In-App-Events
Entdecke geführte Sessions, Festivals, Challenges, Workshops und Retreats – alles in der Mindful Slumber App.
Saga Dawa Festival
Festival
Ehre die Geburt, Erleuchtung und das Parinirvana Buddhas während dieses heiligsten Monats. Beteilige dich an intensiven Traumyoga-Praktiken und sammle gewaltiges Verdienst.
30-Tage-Traumtagebuch-Herausforderung
Challenge
Kontinuierliche Traumerinnerung ist die wichtigste Grundlage für klares Träumen und Traumyoga. Nehmen Sie sich 30 Tage lang vor, jeden Morgen Ihre Träume aufzuzeichnen und kurze Reflexionsmeditationen durchzuführen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, vertiefen Sie Ihr Innenleben und beobachten Sie, wie Ihr Gedächtnis – und Ihre Klarheit – wachsen.
Chökhor Düchen – Das Rad drehen
Festival
Feiern Sie die erste Lehre Buddhas – die Drehung des Rades des Dharma in Varanasi. Dieser Tag der Vervielfältigung von Verdiensten markiert den Moment, in dem Weisheit in die Welt kam. Beteiligen Sie sich an Dankbarkeitsübungen, widmen Sie Verdienste und erforschen Sie Traum-Yoga-Übungen, die zu Einsichten und Führung durch den Weisheitsgeist einladen.
Herbstliche Lucidity-Herausforderung
Challenge
Während sich das Jahr dem Ende neigt und die Nächte länger werden, ist der Herbst die Einladung der Natur, die Traumpraxis zu vertiefen. Kombinieren Sie 21 Tage lang tägliche Meditation mit bewussten Klarsichttechniken – Realitätsprüfungen, Traumzeichen-Tagebuch und MILD-Übungen – um in Ihren ersten (oder nächsten) Klartraum einzudringen.
Traum-Yoga-Grundlagen-Workshop
Workshop
Ein strukturierter Workshop mit vier Sitzungen für Praktizierende, die über die grundlegende Achtsamkeit hinaus in die authentische tibetische Traumyoga-Tradition eintauchen möchten. Die Sitzungen behandeln die fünf Grundübungen des Traum-Yoga, die nächtlichen Bardos, die Arbeit mit dem Guru-Yoga des Schlafzustands und die praktische Integration in die tägliche Meditation. Geeignet für Personen mit etwas Meditationserfahrung.
Jubiläum der Mindful Slumber Community
Celebration
Feiern Sie ein Jahr des gemeinsamen Träumens! Treten Sie der Mindful Slumber-Community bei und erleben Sie einen besonderen Tag der Dankbarkeit, gemeinsamer Traumgeschichten, der Anerkennung von Meilensteinen und einer engagierten Gruppenmeditation. Dies ist ein Moment, um zu würdigen, wie weit Sie gekommen sind – und Absichten für das kommende Übungsjahr festzulegen.
Lehren über die Bardos von Schlaf und Traum
Teaching
Eine aus fünf Sitzungen bestehende Lehrreihe, die sich mit dem tibetischen Verständnis der Bardos befasst – den Übergangszuständen, die zwischen Wachen und Schlafen, im Traum und an der Schwelle zum tiefen, traumlosen Schlaf auftreten. Diese Lehren stützen sich auf die Traditionen des Bardo Thodol (tibetisches Totenbuch) und des Dzogchen und beleuchten die tiefgreifende Chance zur Befreiung, die die Nacht jedem Praktizierenden bietet.
Dezember Deep Practice Challenge
Challenge
Schließen Sie das Jahr mit Engagement ab. Die längeren Nächte und die natürliche Innerlichkeit des Dezembers machen ihn zum idealen Monat für eine intensive Traum-Yoga-Praxis. Absolvieren Sie 22 Meditationssitzungen, zeichnen Sie 18 Träume auf und erreichen Sie das Jahresende mit einer veränderten Beziehung zu Schlaf, Nacht und dem träumenden Geist.
Tiefschlaf-Retreat zur Wintersonnenwende
Retreat
Die längste Nacht des Jahres ist das größte Geschenk des Praktizierenden. Dieses zweitägige virtuelle Retreat nutzt die Kraft der Wintersonnenwende, um das Yoga des tiefen, traumlosen Schlafs zu erforschen – die fortschrittlichste und oft am meisten vernachlässigte Dimension der nächtlichen Praxis. Geführte Sitzungen zu Schlaf-Yoga, der Natur von Rigpa im Tiefschlaf und erneuertem Aufwachen.
Vergangene Veranstaltungen
Losar Festival 2026
Festival
Feiere das tibetische Neujahr mit besonderen Traumyoga-Praktiken und traditionellen Segnungen. Mach mit bei unseren Meditationssessions, die sich auf neue Anfänge und spirituelle Erneuerung konzentrieren.
Dezember Achtsamkeits-Challenge
Challenge
Baue das Fundament für fortgeschrittenes Traumyoga durch tägliche Achtsamkeitspraxis auf. Absolviere 20 Meditationssessions und zeichne 15 Träume auf, um das klare Bewusstsein zu entwickeln, das für luzides Träumen und Traumtransformation essentiell ist.
Lhabab Düchen
Festival
Gedenke Buddhas Abstieg aus den himmlischen Welten mit reinigenden Meditationen und verdienstvermehrenden Praktiken. Dieser glückverheißende Tag verstärkt die Vorteile der spirituellen Praxis.
August Achtsamkeits-Challenge
Challenge
Baue das Fundament für fortgeschrittenes Traumyoga durch tägliche Achtsamkeitspraxis auf. Absolviere 20 Meditationssessions und zeichne 15 Träume auf, um das klare Bewusstsein zu entwickeln, das für luzides Träumen und Traumtransformation essentiell ist.