Eventos en la app
Explora sesiones guiadas, festivales, desafíos, talleres y retiros — todo dentro de la app Mindful Slumber.
Festival Saga Dawa
Festival
Honra el nacimiento, iluminación y parinirvana del Buda durante este mes más sagrado. Participa en prácticas intensivas de yoga de sueños y acumula vasto mérito.
Desafío del diario de sueños de 30 días
Challenge
El recuerdo constante de los sueños es la base más importante para los sueños lúcidos y el yoga de los sueños. Durante 30 días, comprométete a registrar tus sueños cada mañana y a completar breves meditaciones de reflexión. Desarrolle el hábito, profundice su vida interior y observe cómo crecen su memoria y su lucidez.
Chökhor Düchen — Girando la rueda
Festival
Celebre la primera enseñanza de Buda: el giro de la Rueda del Dharma en Varanasi. Este día de multiplicación de méritos marca el momento en que la sabiduría entró en el mundo. Participe en prácticas de gratitud, dedique méritos y explore prácticas de yoga de los sueños que invitan a la comprensión y la guía de la mente de sabiduría.
Desafío de lucidez otoñal
Challenge
A medida que el año se vuelve hacia adentro y las noches se hacen más largas, el otoño es una invitación de la naturaleza a profundizar la práctica de los sueños. Durante 21 días, combine la meditación diaria con técnicas intencionales de lucidez (verificaciones de la realidad, registro de los signos de los sueños y práctica SUAVE) para lograr su primer (o próximo) sueño lúcido.
Taller de Fundamentos del Yoga de los Sueños
Workshop
Un taller estructurado de cuatro sesiones para practicantes que quieran ir más allá de la atención plena básica y adentrarse en la auténtica tradición tibetana del Dream Yoga. Las sesiones cubren las cinco prácticas fundamentales del yoga de los sueños, los bardos nocturnos, cómo trabajar con el gurú yoga del estado de sueño y la integración práctica con la meditación diaria. Adecuado para personas con cierta experiencia en meditación.
Aniversario de la comunidad de Mindful Slumber
Celebration
¡Celebremos un año soñando juntos! Únase a la comunidad Mindful Slumber para un día especial de gratitud, historias de sueños compartidos, reconocimiento de hitos y una meditación grupal dedicada. Este es un momento para honrar lo lejos que has llegado y para establecer intenciones para el año de práctica que tienes por delante.
Enseñanzas sobre los Bardos del Sueño y el Sueño
Teaching
Una serie de enseñanza de cinco sesiones que explora la comprensión tibetana de los bardos: los estados de transición que ocurren entre la vigilia y el sueño, dentro del sueño y en el umbral del sueño profundo sin sueños. Basadas en las tradiciones Bardo Thodol (Libro tibetano de los muertos) y Dzogchen, estas enseñanzas iluminan la profunda oportunidad de liberación que la noche ofrece a cada practicante.
Desafío de práctica profunda de diciembre
Challenge
Cierra el año con compromiso. Las noches más largas y la interioridad natural de diciembre lo convierten en el mes ideal para la práctica intensiva del yoga de los sueños. Complete 22 sesiones de meditación, registre 18 sueños y llegue al final del año con una relación transformada con el sueño, la noche y la mente soñadora.
Retiro de sueño profundo del solsticio de invierno
Retreat
La noche más larga del año es el mayor regalo del practicante. Este retiro virtual de dos días utiliza el poder del solsticio de invierno para explorar el yoga del sueño profundo sin sueños, la dimensión más avanzada y a menudo más olvidada de la práctica nocturna. Sesiones guiadas sobre yoga del sueño, la naturaleza de rigpa en el sueño profundo y un despertar renovado.
Eventos Pasados
Festival Losar 2026
Festival
Celebra el Año Nuevo Tibetano con prácticas especiales de yoga de sueños y bendiciones tradicionales. Únete a nuestra comunidad para sesiones de meditación enfocadas en nuevos comienzos y renovación espiritual.
Desafío de Mindfulness de Diciembre
Challenge
Construye la base para el yoga de sueños avanzado a través de la práctica diaria de mindfulness. Completa 20 sesiones de meditación y registra 15 sueños para desarrollar la consciencia clara esencial para el sueño lúcido y la transformación onírica.
Lhabab Düchen
Festival
Conmemora el descenso del Buda desde los reinos celestiales con meditaciones purificadoras y prácticas que multiplican el mérito. Este día auspicioso amplifica los beneficios de la práctica espiritual.
Desafío de Mindfulness de Agosto
Challenge
Construye la base para el yoga de sueños avanzado a través de la práctica diaria de mindfulness. Completa 20 sesiones de meditación y registra 15 sueños para desarrollar la consciencia clara esencial para el sueño lúcido y la transformación onírica.