Festival Losar 2026

Meditación sobre crear un espacio de sueños seguro y protegido. Técnica de Yoga de Sueños: Visualizar una esfera protectora de luz antes de dormir.

Meditación sobre navegar los desafíos del sueño con consciencia. Técnica de Yoga de Sueños: Practicar superar obstáculos menores del sueño, ej. caminar a través del agua.

Meditación sobre cultivar sentimientos de abundancia y gratitud en los sueños. Técnica de Yoga de Sueños: Tener la intención de soñar con recibir o descubrir algo valioso (perspicacia, sentimiento positivo).

Meditación sobre la pureza mental y el potencial de crecimiento. Técnica de Yoga de Sueños: Visualizar un loto en el chakra de la garganta para mejorar la claridad y paz del sueño.

Meditación sobre despertar a las percepciones dentro de los sueños. Técnica de Yoga de Sueños: Establecer la intención de recordar los sueños claramente y recibir guía.

Meditación sobre la interconexión y continuidad del sueño. Técnica de Yoga de Sueños: Reflexionar sobre la naturaleza onírica de la vida despierta y viceversa para difuminar las líneas y aumentar la lucidez.

Meditación sobre superar las limitaciones personales. Técnica de Yoga de Sueños: Tener la intención de transformar un símbolo negativo recurrente del sueño en algo positivo.

Meditación sobre el ciclo de renovación y el camino hacia adelante. Técnica de Yoga de Sueños: Revisar las experiencias del día como oníricas antes de dormir y establecer una intención fuerte para la lucidez y transformación positiva en los sueños nocturnos.