Challenge · Aug 1 - Aug 31, 2025

Défi de Pleine Conscience d'Août

Entraînement de pleine conscience de 31 jours pour améliorer le yoga du rêve et le rêve lucide

Aug 1, 2025 – Aug 31, 2025
31 jours consécutifs
Gratuit dans l'application

Entraînement de pleine conscience de 31 jours pour améliorer le yoga du rêve et le rêve lucide

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À propos de
cet événement

Construis les bases pour le yoga du rêve avancé grâce à la pratique quotidienne de pleine conscience.

Complète 20 sessions de méditation et enregistre 15 rêves pour développer la conscience claire essentielle au rêve lucide et à la transformation onirique.

Type d'événement
Challenge
Importance
Moment privilégié pour la pratique
Durée
31 jours consécutifs
Accéder
Gratuit dans Mindful Slumber
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Questions fréquemment posées

Les objectifs sont de réaliser 20 séances de méditation et d’enregistrer 15 rêves afin de jeter les bases d’un yoga du rêve avancé.
La pratique quotidienne de la pleine conscience développe la conscience claire essentielle au rêve lucide et à la transformation des rêves.
Terminer le défi vous accorde le badge August Mindfulness Challenge et un bien-être amélioré.