Workshop · Oct 3 - Oct 6, 2026

Workshop sui fondamenti dello Yoga da sogno

Impara le basi del Dream Yoga

Oct 3, 2026 – Oct 6, 2026
4 settimane
Membri premium

Un workshop completo che copre i principi fondamentali e le pratiche del Dream Yoga.

scorrere

Informazioni
sul workshop

Scopri l'antica pratica tibetana del Dream Yoga.

Questo seminario ti guiderà attraverso le fasi della pratica, dal ricordare i sogni al raggiungimento della lucidità e all'utilizzo dello stato di sogno per la crescita spirituale.

🧘
Formato
Laboratorio in linea
⏱️
Durata
4 settimane
📚
Livello
Principiante
"

Se non riesci a portare avanti la tua pratica nel sonno, se ti perdi ogni notte, quali sono le possibilità di essere consapevole quando arriva la morte?

Tenzin Wangyal Rinpoche

La tua pratica
durante il workshop

01
Consapevolezza diurna

Coltivare la presenza e riconoscere la natura onirica della vita da svegli.

02
Pratiche notturne

Tecniche specifiche per entrare con consapevolezza nello stato di sogno.

Scarica l'app · Inizia gratis

Iscriviti ora

Iscriviti tramite Mindful Slumber per accedere a lezioni video, meditazioni guidate e supporto della comunità.

Mindful Slumber app icon
★★★★★
App Store · 4.8

Domande frequenti

Sì, il Dream Yoga utilizza la lucidità non solo per divertimento, ma come percorso verso il risveglio spirituale.
Pianifica circa 20-30 minuti di pratica dedicata ogni giorno.