Festival di Losar 2026
Celebrazione del Capodanno tibetano con pratiche speciali
Celebrazione del Capodanno tibetano con pratiche speciali
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Celebra il Capodanno tibetano con pratiche speciali di yoga del sogno e benedizioni tradizionali.
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Una profonda opportunità per la pratica.
Insegnamento tradizionale
Cosa c'è dentro
La tua pratica
durante il festival
Meditazione sulla creazione di uno spazio onirico sicuro e protetto. Tecnica di yoga del sogno: visualizzare una sfera protettiva di luce prima di dormire.
Meditazione sulla gestione delle sfide oniriche con consapevolezza. Tecnica di yoga del sogno: superare piccoli ostacoli nei sogni, ad esempio camminare attraverso l’acqua.
Meditazione sul coltivare sentimenti di abbondanza e gratitudine nei sogni. Tecnica di yoga del sogno: intenzionare di sognare di ricevere o scoprire qualcosa di prezioso (intuizione, sentimento positivo).
Meditazione sulla purezza mentale e il potenziale di crescita. Tecnica di yoga del sogno: visualizzare un loto nel chakra della gola per aumentare la chiarezza e la pace nel sogno.
Meditazione sul risveglio alle intuizioni nei sogni. Tecnica di yoga del sogno: impostare l’intenzione di ricordare chiaramente i sogni e ricevere guida.
Meditazione sull’interconnessione e la continuità del sogno. Tecnica di yoga del sogno: riflettere sulla natura onirica della vita da svegli e viceversa per sfumare i confini e aumentare la lucidità.
Meditazione sul superamento dei limiti personali. Tecnica di yoga del sogno: intenzionare di trasformare un simbolo onirico negativo ricorrente in qualcosa di positivo.
Meditazione sul ciclo del rinnovamento e sul cammino da intraprendere. Tecnica di yoga del sogno: rivedere le esperienze della giornata come sogni prima di dormire e stabilire una forte intenzione di lucidità e trasformazione positiva nei sogni della notte.
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della prima notte
Mindful Slumber si basa sulla tradizione tibetana del Dream Yoga, una delle pratiche più profonde e trasformative del tantra buddista. Scaricalo prima del 17 febbraio e arriva preparato.
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